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 目を動かして血めぐりをよくする 上下左右を見たり、目をぐるぐる回したりして、目のまわりの筋肉を動かします。 血めぐりがよくなるとともに、筋肉のポンプ作用で水分の回収が促され、むくみ解消につながります。 目をぎゅーっとつぶってパッと例えば、血や膿 (うみ)のかたまり、良性や悪性の腫瘍、リンパ節などがあります。 しかし、固いものが触れずに、平たく盛り上がっている場合は、水分、血液やリンパ液などの体液か、ムコ多糖類（ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸、グリコサミノグリカンなど）の異常な蓄積のことが多いです。 一般的には、「浮腫む」や「腫れる」とは後者の場合を指しますこちらでは、むくみまぶたを予防する夜のお手入れ方法をお伝えします。 ツボを刺激する 眉頭の内側のくぼみにあるツボを親指で持ち上げるように3秒3回、目頭の下のくぼみにあるツボを中指で同じように3秒3回、やさしく押しましょう。 point まぶたがパンパン 浮腫 むくみ まぶたに効果的なとっておき解消法 ミネラルファンデーションのvintorte ヴァントルテ 公式 目の下のむくみ 血圧